건강은 몰아서 지키는 것이 아니다.

우리는 가끔 어떤 일들을 몰아서 할 때가 있다.

이렇게 진행하는 일은 끝이 있고,

목적치가 분명한 어떤 것일 수 있다.

하지만, 건강은 그렇지 않다.

건강이라는 것은 결국 신체의 좋은 상태를 유지하는 것이다.

지속적이고 주기적인 관리가 뒷받침이 되어야

우리는 건강한 신체를 유지할 수 있다.